Copieux Absurdité gris rameur et muscles sollicités contact épais style
Supertrainers - 📝Présentation des bénéfices pour la pratique du rameur (ou ergomètre pour être un peu plus précis) 👉🏼Utilisé à la base pour compléter les entraînements hors de l'eau des rameurs
Que muscle le rameur ? Quelles zones du corps travaillées et sollicitées ?
Que muscle le rameur ? - Declic Fitness
Rameur : travailler son cardio et se muscler avec la bonne technique