🤔 Leg Curl Assis Vs Leg Curl Allongé :... - Libra Performance | Facebook
Leg Curl Assis: L'Exercice Idéal pour des Ischio-Jambiers Solides
Leg curl : l'exercice pour muscler les ischio-jambiers
Leg Curl Assis à la Machine : Comment et Pourquoi faire le Leg Curl Assis à la Machine ?
Nassim Sahili - Le LEG CURL assis, au contraire du LEG CURL allongé, travaille les ischios à partir d'une position étirée (grâce à la flexion de hanche). Vous devez donc impérativement conserver
Le leg curl assis - Muscu Street et Crossfit
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